Ovdje ste:: Lifestyle Zdravlje
 
 

Ispis

Prije nego to nastupi lijepo vrijeme, pripremite svoje tijelo za nemilosrdne i otkrivaju?e sun?eve zrake.

Svakog prolje?a ista pri?a, dolaskom lijepog vremena puni smo energije, ivotnog poleta, budimo se iz zimskog sivila, a pogled nam se lijepi na izloge s laganom, arenom, lepravom odje?om. Ali prije nego to krenete s obnovom garderobe, treba se pobrinuti i za svoje tijelo.

Iako svi znamo kako zima ne bi trebala biti isprika za nebrigu oko zdravlja i izgleda naeg tijela, ?esto nam se dogodi nakupljanje kojeg kilograma vika. A doga?a se i da se neredovito brinemo za nau kou pa je tijekom zime depiliramo samo za posebne prigode, a mnoge ene zaboravljaju nahraniti svoju kou nakon tuiranja mlijekom ili losionom za tijelo. A kratka proljetna haljina otkrit ?e sve te zimske propuste. Zato je sada, dok vani jo pada kia, pravo vrijeme za po?etak intenzivnih priprema za dolazak sun?evih zraka.

Rjeavanje toksina

Nakon teke zimske hrane nije loa ideja rijeiti se toksina iz vaeg tijela i nakupljenih kilograma. Ali nemojte zapo?injati dijetu, ona ?e vas samo iscrpiti i obeshrabriti ako ne izgubite onoliko kilograma koliko tvorci neke dijete obe?avaju. Pametnija ideja je upisati se na neki dvotjedni ili trotjedni reim vjebanja po vlastitom afinitetu i truditi se hraniti zdravije. Ali postoji i dijeta koja nije nezdrava, tovie mjese?eva dijeta ?e vam pomo?i u rjeavanju toksina i nakupljenih vikova teku?ine iz vaeg organizma. Kada se mjesec nalazi u mijeni on tako?er utje?e i na tjelesne teku?ine. Dijetu treba zapo?eti u trenutku kada mjesec ulazi u mijenu. U sljede?a 24 sata ne smije se nita jesti te treba piti to vie teku?ine; vodu i nezasla?ene ?ajeve i sokove, dok su alkohol i mlijeko zabranjeni. Provjerite na svom kalendaru kada nastupaju mla?ak ili utap i uvjerite se sami u u?inkovitost dijete. Ovom dijetom ne?ete izgubiti masne stanice, ali ?ete se, kao to smo ve? rekli, rijeiti toksina i vika teku?ine te nakon toga osje?ati bolje.

Ono to preostaje dovesti je kou svog tijela u red kako bi zablistala na otkrivaju?em proljetnom suncu. Zato nema vie preskakanja depilacije. Bilo da se vika dla?ica rjeavate sami kod ku?e ili u kozmeti?kom salonu, ne dopustite si situaciju u kojoj bi vam mogle proviriti izdajni?ke neestetske dla?ice.

Od mekane i lijepe koe dijeli vas prakticiranje peelinga tijela koji ?e odstraniti sve nakupljene mrtve stanice nakon ?ega kou tijela treba nahraniti mlijekom za tijelo.

Ako si ne moete priutiti peeling u kozmeti?kom salonu ili jednostavno volite kod ku?e obavljati svoje rituale ljepote, moete si po ovom receptu napraviti peeling u vlastitom domu.

Peeling tijela

Pomijeajte jednu veliku licu praha od naran?ine kore, pola velike lice mlijeka u prahu, pet kapi limunovog ulja i nekoliko kapi maslinovog ulja. Smjesu umasirajte u tijelo krunim pokretima, ostavite je da djeluje 15 minuta i isperite toplom vodom.

Nakon toga po?astite svoje tijelo mlijekom ili losionom po svom izboru i neka vam to mazanje tijela postane praksa poslije svakog tuiranja.

Pridravaju?i se ovih rituala i umjerene prehrane, vae tijelo zablistat ?e u oskudnoj proljetnoj odje?i.



 
 
 
 

CB Login