Ispis

Simboli?an datum 1. sije?nja mnogima je poticaj za donoenje odluka koje bi trebalo provoditi u godini koja dolazi. Obi?no je to odbacivanje nekih poroka, ostvarivanje elja i planova.

Te odluke su vie-manje iz godine u godinu iste. Kako biste stvarno neto promijenili, donosimo vam popis stvari koje nije teko ispuniti, a u?init ?e vam ivot ljepim.

Budite spontani
Kada ste posljednji put u?inili neto spontano, instinktivno i od srca. Vrijeme je da prihvatite mantru 'zato ne?'. Spontano?u pokazujete da se ne bojite izraziti i pokazati to ste. Stoga dodajte malo zabave u svoj ivot. Ako vas netko pozove u zadnji tren van, ne oklijevajte, brzo se spremite i iza?ite s prijateljem. Ne mora sve biti prema vaem mjese?nom planu. U novoj godini budite spontaniji, oputeniji i otka?eniji.

Zamijenite CD sa svojom k?erkom ili malom ne?akinjom
Dajte njoj jedan svoj glazbeni CD, a vi posudite njezin. Moda ?e ona po?eti sluati Sheryl Crow, a vi moda shvatite da Rihanna moe itekako podi?i raspoloenje.

Nasmijte svoju djecu ili ne?ake
Nosite aljivi eir. Pri?ajte aavim glasom. Pretvarajte se da padate. Pravite ?udne face. Za njih je zabavno, za vas osloba?aju?e. Smijehom ?ete o?istiti misli i izlije?iti se od sitnih stresova. Ne prekidajte zabavu samo zato to je vrijeme za ve?eru.

Okruite se bojama
Vesele i svijetle boje zidova mogu vas odmah razveseliti. Ako ne elite cijelu sobu obojiti u uto, obojite samo jedan dio zida i osvjeite prostor. Odlu?ite se za boje koje na vas djeluju pozitivno. Ne mora to biti samo uta, odlu?ite se za naran?astu, ljubi?astu ili zelenu. Na kau? stavite uti jastuk, zapalite naran?astu svije?u ili nabavite kerami?ku zdjelu ivih boja. Za vrijeme kratkih zimskih dana unijet ?e malo veselja u va dom.



irite radost
I to ?inite svaki dan. Nasmijte se susjedu, dajte kompliment prijateljici, pitajte nekoga kako je i zaista posluajte to vam ima za re?i.

Zabavljajte se
Traite i iskoristite svaku priliku koja vam donosi radost. Igrajte drutvene igre s prijateljima, pretraujte smijene internetske stranice, ?itajte viceve.

Na?ite novog prijatelja
Prijateljstva me?u odraslima sklapaju se na osnovi sli?nosti, prikladnosti i lokacije. Stoga umjesto da u teretani sluate iPod zapo?nite pri?u s nekim koga ?esto tamo vi?ate. Ne o?ajavajte ako prvi pokuaji sklapanja novih prijateljstava propadnu.

Postanite kreativni
Uzmite kameru i snimite filmi?, naslikajte svoju prvu sliku, fotoaparatom uhvatite trenutak. Svaki tjedan u?inite neto kreativno i osje?at ?ete se ispunjeni.

Istraite svoj grad
Posjetite muzeje, kazalita, parkove. Oti?ite na mjesta na kojima jo niste bili i upoznajte svoj grad. Pratite doga?anja u gradu i oti?ite na koncert, izlobu ili premijeru.

Nemojte zapostaviti prijatelje
Kada se okupite na zajedni?koj kavici, prije razlaza dogovorite idu?i sastanak i drite se dogovora. 

Pobijedite strah
Govorenje u javnosti, vonja roller coasterom, upravljanje automobilom u vrijeme najve?e guve - odlu?ite da ?ete idu?e godine pokuati pobijediti jedan od svojih strahova. Dobit ?ete samopouzdanje koje ?e se proiriti i na druga podru?ja vaeg ivota.

Uzmite slobodan dan samo za sebe
S vremena na vrijeme rezervirajte dan samo za sebe. Oti?ite pogledati film, uivajte u etnji gradom, oti?ite u park s knjigom koju odavno elite pro?itati, ili se samo izvalite na kau? s daljinskim i omiljenim filmovima. Odredite si da ?ete idu?e godine imati bar sedam takvih dana, rezerviranih samo za vas.

Pojednostavite stvari i oslobodite se stresa
Napravite listu stvari koje trebate napraviti. Svaki mjesec u?inite jednu od tih krupnih stvari i do kraja godine ?ete ispuniti plan.


tportal.hr